葡萄是很多人爱吃的水果，它可以给我们的身体带来营养，多吃葡萄对皮肤来说是非常好的，还有我们前面提到的葡萄干。但是我们今天要讲的是葡萄的另外一部分，那就是葡萄籽油。
葡萄籽油也许亲们不清楚这是什么？是像花生油一样的油脂吗？我们一起来认识一下葡萄籽油。
葡萄籽油来自葡萄籽，是通过冷压的方式萃取而来，颜色是淡黄色或者是淡淡的绿色，我们在吃葡萄的时候就会发现葡萄籽是很小一颗，一颗葡萄也仅有几颗籽，葡萄籽的出油率也不高，如果想要得到一公斤的葡萄籽油那么需要的葡萄籽是三十公斤左右，由此我们可以知道天然冷压的植物油是非常难得了。
葡萄籽油对于皮肤保养而言是非常不错的保养品，它是一款比较清爽的油脂，并含有丰富的原花青素，它的能力是VE远远不能达到的，可以有效的美白祛斑。经常涂抹涂抹葡萄籽油还可以滋润皮肤，改善粗糙的皮肤，让皮肤变得比较细腻，如此是搭配得当的精油效果是会更加明显的。
痘痘也可以使用葡萄籽油，它不仅仅是清爽类的油脂，不会让皮肤觉得有油腻负重感，相比较是很清爽的，同时能够有效的缓解皮肤发炎的状况，还能在一定程度上预防疤痕。
另外葡萄籽油作为食用油还可以直接生吃，每天饮用6~8ml的葡萄籽油，调节血脂，享受健康生活。葡萄籽油不仅提供人体必需营养，更有减肥、健身、美体作用。长期食用可以有效防治“三高”，心脑血管、糖尿病、肠胃病等多种高发顽固疾病。
拌牛奶、豆浆、蔬菜鲜汁，烹调海产品，油炸，烹调
蔬菜等，因葡萄籽油烟点高达℃，不易产生油烟，抗氧化性和不饱和脂肪酸含量高，在高温时生化结构扔保持稳定，炒出来的菜口感爽滑，没有油腻感。
预览时标签不可点
