很多人都不知道把黄芪和葡萄干搭配在一起到底有什么妙用？如果你和我一样，平时总感觉到身体乏力，而且脸色蜡黄无气色，那么你一定要耐心的往下看。
黄芪大家都不陌生，是一味很常见的养生药材，具有益气固表、补气养血、降血压、滋养心脏、抗衰老、增强免疫力等功效，经常与枸杞、茯苓、党参、红枣、桂圆等搭配在一起食用，其养生功效会更佳。
葡萄干大家都知道非常好吃，大人小孩都喜欢，具有丰富的营养成分，除了含有丰富的糖分以外，还包含各种矿物质、维生素以及微量元素等，有助于养气补血、助消化、防止冠心病、缓解神经衰弱、预防肿瘤等症状。那么，它与黄芪搭配在一起，又会产生怎样的功效呢？
准备材料：20g黄芪、30g葡萄干、6颗红枣、10g干桂圆、10g生姜
做法简述：
首先，准备20g的黄芪，把它放在碗中，倒上适量的清水清洗干净。清洗的次数不要过多，只需要把表面的浮尘和杂质清洗干净就可以。清洗干净之后控水捞出，放在盘里备用。接着在碗里准备30g的葡萄干和6颗红枣，撒上少许面粉，再倒上适量的清水清洗一下。面粉具有非常强的吸附作用，它可以很好地把食材褶皱里面的灰尘和杂质彻底的吸附干净，多冲洗两遍，再分别捞出来放在盘里。把红枣用厨房剪刀处理一下，剪下枣肉，去掉枣核。俗话说“日食三枣，长生不老。”可见它的营养价值非同一般。剪好之后，放一旁备用。
接着再准备10g左右的干桂圆，用擀面杖把桂圆的外皮敲开。桂圆中含有丰富的胶原蛋白以及维生素，它可以增加皮肤的弹性，但用量不能过多，10g左右就可以。准备10g生姜洗干净，先用刀把它切成薄片，之后再改刀全部切成小块。
食材准备好之后，再准备一口砂锅，先放入黄芪和桂圆，加上ml左右的清水，盖上盖子开大火，先把水烧开。水开之后直接打开盖子，把切好的生姜全部放进去，稍微搅动一下，再继续盖上盖子，转成小火给它炖煮10分钟的时间。
时间到了，打开盖子看一下，可以闻到一股特别浓郁的黄芪和生姜的清香味。这个时候桂圆已经完全被煮开，体积明显膨胀，就可以放入葡萄干和红枣。然后再用小火继续炖煮15分钟的时间，煮到汤汁明显变少，而且颜色变成了红褐色，证明食材的营养成分已经融入到汤汁中了。
接下来再用一个滤网给它过滤一下，我们只需要喝这个汤汁就可以。过滤下来的料渣先不要着急扔掉，可以再次往里面倒入适量的清水继续熬煮，还可以反复的熬煮两遍。
这个黄芪葡萄桂圆养生汤，可以选择在早晨或者中午的时间段来饮用。口感微酸、微甜，味道喝着非常的不错。就这样坚持喝上一段时间，你就会有惊喜发现面色变得红润有光泽了，整个人精气神也足了，就连每天晚上失眠的毛病也得到很好的改善。有需要的朋友就赶快收学着做起来吧，一起健康养生。
