患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心ChristineWu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。
葡萄干的好处小编在这里给大家一一列举
一、如果你常常感觉到疲惫
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。
二、如果你总觉得气短（总要来几下深呼吸才舒服）
葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
三、如果你眩晕、心悸、乏力
葡萄干内含大量葡萄糖，可防这些状况。
四、如果你担心你的胆固醇
假如每天摄食相当于卡热量的葡萄干，能有效降低血中的胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
五、如果你有如厕烦恼
葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠子中的停留时间
六、更令人兴奋的是
葡萄干含有一种称为白黎卢醇的成分，它能有效的防治细胞恶化并抑制恶性肿瘤的增长。
最近科学家又研究出葡萄干的另一大好处“代替口香糖”。
苹果，一箱10斤80元
新疆民谣说：“吐鲁番的葡萄哈密的瓜，库尔勒的香梨人人夸，叶城的石榴顶呱呱”，道出了新疆有名的四个瓜果和瓜果之乡。新疆是久负盛名的“瓜果之乡”，瓜果品种繁多，质地优良，一年四季干鲜瓜果不绝于市，如石榴、葡萄、无花果、巴旦杏、杏、桑椹、蟠桃、梨、阿月浑子、核桃、沙棘、伽师甜瓜、哈密瓜等。
刚从树上采摘下来的当季水果，新鲜又好吃···
我们的新疆红枣在意芙尼专注理肤公司，很受美女的欢迎感动现场啊……
无花果是一种天然的保健美食。
1.健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
2.降血脂，降血压。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
3.利咽消肿。无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
4.补充营养。无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。
5.防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。
巴旦木售价：45元1斤
巴旦杏营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍。据化验，仁内含植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11%，并含有少量胡萝卜素、维生素B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。巴旦杏仁是维吾尔人传统的健身滋补品，有人每日睡觉前细嚼十余粒，开水冲下，长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。
新和红枣
如何识别是否是真正的新疆大枣新疆大红枣深受人们的喜爱，在近几年，北京、上海等大城市的市场上都能看到很多号称新疆大枣的，但其实，随着越来越多的人认识到新疆大枣的好，尤其是其养生美容功效，市面上滥竽充数的商家也多起来，用内地大枣冒充新疆大枣。而消费者却蒙在鼓里。这里阿克苏地区红枣产业协会就教大家如何辨别新疆大枣的真伪。
1、目测。新疆大枣通体呈赤色，对比其他枣，个头稍大，暴晒后的红枣枣越红，阐明糖分越重。且枣两端一般不相同，枣缔处稍小，枣皮有光泽，褶皱少。如今商场上许多大枣色泽格外亮，原因无他，加了化学处理剂。新疆大枣采摘下来，晒干后，略带点泥土(没加工过)。
2、用手指按压。新疆和田大枣枣肉弹性好，肉厚是知名的，可以用食指轻按，按下去的有些几秒钟后会主动弹回，也阐明枣肉肉质好。商场上，有许多大枣，目测很大，用手指按压，就下去了，且不弹回，即是俗称的“皮皮枣”。在大枣成长过程中，喷洒膨胀剂，以使大枣变大，但肉却不实。
3、掰开看里边。用手掰开枣肉，能看到枣丝很绵密，枣肉呈淡黄色，这也阐明枣好。一般情况下，和田枣外圈枣肉的色彩更深，往里会泛白。如今商场有的商家会给大枣“灌水”。怎么差异这种大枣呢。灌水后的大枣，掰开看里边，显着可看出枣核对比干，而往外会显得湿。正常情况下，大枣是往里湿，往外要干些。且灌水后的枣，晒干后，碎皮格外严重。4、切开看枣核。新疆大枣依据枣树的年纪，枣核巨细也不太相同，枣树树龄越大，结出来的和田枣枣核就越小。可是一般时分来说，不管是新枣树仍是老枣树，新疆枣全体上枣核比其他枣种都要小，且核的两端偏尖，有些枣核几乎没有。
5、口感差异。新疆大枣枣肉甜美绵密，余味甜糯。而山西的枣偏酸性，山东的枣肉要薄些。新疆栽培的红枣口感细腻、肉厚皮薄、甜香浓郁。
6、凭手感和嗅觉。新疆大枣有的商贩在加工的时分，为了漂亮，清洁加工的时分一般在里边加了冰糖或其它长脸剂，加了冰糖的会感受表皮有稍稍的粘性，加了长脸剂的闻起来会有点异味。新疆最佳的枣栽培在国际第二大沙漠活动塔克拉玛干沙漠，大家一般称它为“逝世之海”，为无污染栽培基地，且水源无污染，灌溉用水悉数用昆仑山冰雪消融的雪水。新疆的大枣用来煲汤、熬粥，枣香味会格外浓。
红枣售价：50元一斤
红枣皮红肉厚汁浓味甘，火生土之象，养心脾之阴，润血肉之燥。阳虚者合生姜共用，气弱者与甘草同煎，于平和中最能补益，诚适心适口之良药也。
红枣皮保健作用：红枣皮可医治遗尿、尿频、遗精滑泄、月经过多等疾病，在抗癌抗艾滋病、治疗心血管系统疾病中，有明显的疗效。
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