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让黑加仑葡萄干走进我们的生活

  • 来源:本站原创
  • 时间:2019-5-13 13:46:37
betty教你做茶饮黑加仑葡萄干美食第一季

"黑加仑葡萄干"是世界上公认的美容养颜圣品————想要皮肤好,黑加仑葡萄干少不了!生活在美丽春城昆明的人们都知道每年雨季来临前后,大自然阳光下的紫外线最强,人体就像天气一样,很容易生火。要少吃辛辣的食物。从养生学来说,在炎热干燥季节养护脾胃,最好能多进稀食,吃粥喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。今天betty教你做的这款冷热皆宜日常方便制作的粥水,即养生健体又有美容功效,是爱美丽、健康的你不二的选择!味道香甜,口感一流!

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黑加仑葡萄干桃胶椰汁西米露

用料:黑加仑葡萄干椰粉西米桃胶冰糖

制作步骤

第1步:准备好材料。第2步:将前一天泡好的桃胶洗净(桃胶需要泡12小时左右),主要是要去掉桃胶上黑色的杂质(其实主要是树皮),然后掰成小块。第3步:把桃胶加水放到锅中大火烧开转小火慢炖1小时。第4步:中途加入冰糖(桃胶本身没味道的,可以多加点)第5步:熬至汤汁收稠。第6步:倒入椰奶粉(根据个人喜好口味也可以加入酸奶、牛奶)放凉。第7步:这时间可以去煮小西米。水烧开后再倒入西米,注意一定要烧开再放,不然西米会散。过程中不断搅拌防止粘锅,煮15分钟左右。第8步:西米煮到还有一点白芯,大部分为透明色的时候,可以关火盖上盖子再焖5~10分钟。第9步:10分钟后的西米已经完全透明了,将西米捞出,用凉开水冲洗一遍后沥干。(这样西米比较爽口)第10步:最后将沥干水的西米放入椰奶桃胶里,撒上黑加仑葡萄干!温馨提示:夏天冰冻后,味道棒棒噠^_^

享受美食

三九节气开始了,昆明的气温最近也是忽冷忽热的,betty提醒小伙伴们外出注意防寒保暖哦,更多精彩内容敬请期待。。。。。。

betty

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长按







































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本文编辑:佚名
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