"黑加仑葡萄干"是世界上公认的美容养颜圣品————想要皮肤好，黑加仑葡萄干少不了！生活在美丽春城昆明的人们都知道每年雨季来临前后，大自然阳光下的紫外线最强，人体就像天气一样，很容易生火。要少吃辛辣的食物。从养生学来说，在炎热干燥季节养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。今天betty教你做的这款冷热皆宜日常方便制作的粥水，即养生健体又有美容功效，是爱美丽、健康的你不二的选择！味道香甜，口感一流！
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黑加仑葡萄干桃胶椰汁西米露用料：黑加仑葡萄干椰粉西米桃胶冰糖
制作步骤
第1步：准备好材料。第2步：将前一天泡好的桃胶洗净（桃胶需要泡12小时左右），主要是要去掉桃胶上黑色的杂质（其实主要是树皮），然后掰成小块。第3步：把桃胶加水放到锅中大火烧开转小火慢炖1小时。第4步：中途加入冰糖（桃胶本身没味道的，可以多加点）第5步：熬至汤汁收稠。第6步：倒入椰奶粉（根据个人喜好口味也可以加入酸奶、牛奶）放凉。第7步：这时间可以去煮小西米。水烧开后再倒入西米，注意一定要烧开再放，不然西米会散。过程中不断搅拌防止粘锅，煮15分钟左右。第8步：西米煮到还有一点白芯，大部分为透明色的时候，可以关火盖上盖子再焖5~10分钟。第9步：10分钟后的西米已经完全透明了，将西米捞出，用凉开水冲洗一遍后沥干。（这样西米比较爽口）第10步：最后将沥干水的西米放入椰奶桃胶里，撒上黑加仑葡萄干！温馨提示：夏天冰冻后，味道棒棒噠^_^享受美食
三九节气开始了，昆明的气温最近也是忽冷忽热的，betty提醒小伙伴们外出注意防寒保暖哦，更多精彩内容敬请期待。。。。。。
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本文编辑：佚名
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