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爱吃葡萄的赶紧看葡萄颜色不同差别竟然这

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020-6-17 10:46:16
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夏天是将各类水果吃到爽的季节。又是一年葡萄季,不同颜色的葡萄有啥区别?赶紧看,别说我没告诉你哦!

紫葡萄

越来越年轻

紫葡萄最大的特点就是能抗衰老。常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”等。

紫葡萄中富含花青素和类黄酮,都是强力抗氧化剂,能有效对抗和清除自由基,防止衰老。其中所含的多酚还能保护肌肤,令肌肤再生,光滑有弹性。

食用紫葡萄,慢慢地你会发现皱纹变淡了,视力也更好了!真是一举两得!

黑葡萄

精神百倍

黑葡萄是缓解疲劳的好手,“黑提”便是最为常见的品种。

黑葡萄中所含的钾、镁、钙等矿物质远高于其他葡萄,可有效维持人体的离子平衡,缓解疲劳。

此外黑葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素等物质能促使大脑兴奋,神经衰弱、疲劳过度的朋友一定要经常食用,日常工作可别苦了自己!

红葡萄

软化血管

红葡萄能软化血管,有效缓解心血管疾病,还能预防中风,“红提”便是其中一种。

红葡萄所含的逆转酶可以减缓动脉壁上胆固醇的堆积,从而保护心脏,还能软化血管、活血化淤,防血栓。心血管不好的朋友一定要吃红葡萄!

红葡萄阻止血栓形成的功效堪比阿司匹林,同时又能降低人体血清胆固醇含量,减小血小板的凝聚力,有效预防心脑血管病。

白绿葡萄

滋养肺气

“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”都属于白绿葡萄,又称无色葡萄,未熟透时为青绿色,成熟后颜色发白。

食用白绿色葡萄可滋补肺气、润肺止咳,经常咳嗽或患有呼吸系统疾病的朋友可以适当食用白绿色葡萄,效果超好!

长期吸烟的朋友也要多吃葡萄,既可帮助肺部细胞排毒,又能祛痰止咳,还能缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

当然,葡萄的好处也不止上面提到的这些,还有——

?葡萄是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄,既能达到减肥目的,又有益于心血管健康。

?葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

?葡萄干为营养食品,适合干虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚止呕、镇痛等功效。

?吃葡萄不吐葡萄皮是科学的。葡萄含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。而这种元素在葡萄皮中大量存在,当然在葡萄籽中也有。将葡萄皮和葡萄籽一起食用,特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。

?葡萄的营养很高,而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素,这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。已知的葡萄酒中含有的对人体有益的成分大约就有种。

?适度饮用葡萄酒对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用,尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。

?红葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,免于斑点、皱纹、肌肤松弛,令肌肤恢复美白光泽。红控们都亲切地唤它作“可以喝的面膜”。

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本文编辑:佚名
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