擅长临床白癜风研究的专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj_p2/提到宝宝吃饭，很多老母亲都表示：一个头两个大！很多精心烹饪的美食端到娃面前，他们都小手一推，不吃不吃！所以，很多麻麻们不得不“曲线救国”：时不时给娃吃点葡萄糖、益生菌，或者补补锌，吃点赖氨酸，希望能改善一下孩子的食欲。可这些东西真有那么神奇吗？别急，看完这篇文章，大家心里自然就有答案啦~01葡萄糖葡萄糖是我们体内新陈代谢不可缺少的营养物质。当病人没有办法进食的时候，医生会给他们静脉输入葡萄糖，所以很多人会误以为葡萄糖就是一种特别好的营养品，会特意给宝宝买来吃，希望能够增强营养和食欲。但如果过度依赖葡萄糖可对宝宝没啥好处。长期摄入葡萄糖甚至比吃蔗糖、乳糖的危害大出好几倍！因为我们的身体能直接吸收的糖是单糖，葡萄糖就是单糖，而蔗糖、乳糖是双糖，不能直接被身体吸收。如果让宝宝吃葡萄糖，身体里的血糖就会急剧升高，为了控制血糖，身体里的胰岛素就会加快分泌，而这些糖分被很快代谢掉后，血糖降低了，胰岛素又会快速减少分泌。快速分泌胰岛素又快速减低分泌，这样喝一次葡萄糖，就会使胰腺受到两次重锤，对宝宝今后胰腺的发育有很大的损伤，宝宝将来患胰腺疾病、糖尿病的机会就要大很多。此外，还有可能影响对其他食物的消化和吸收，引发厌食、肥胖、龋齿等问题。给娃喝葡萄糖水这事儿，咱还是得慎重，能不能就不喝吧~02补锌锌，确实也很重要。宝宝缺锌，会引起食欲不振、厌食、免疫力低下等问题。讲到这，是不是很多家长已经迫不及待地打开手机，想要给娃囤点锌补剂了。我劝大家先别急，为什么呢?咱得反过来想，宝宝出现食欲不振、胃口不好的情况并不一定是缺锌啊，说不定是受到了心情、环境或其它疾病的影响呢？其实，宝宝的身体每天只需要一点点锌就可以保证正常工作了。对于1~3岁的宝宝来说，每日推荐摄入量4~4.5mg。在我们日常吃的食物里，海鲜贝类、红肉、肝脏、菌类等都含有足够的锌，只要我们经常给孩子做这些吃，是不可能缺锌的。至于小宝宝们，母乳里含锌足够，配方奶粉里也都加好了，没必要额外补了。一旦补过量，可能还会造成钙、铁等微量元素吸收减少，甚至会出现一切缺铁缺钙的症状。真正需要补锌的是这些宝宝：03赖氨酸估计很多家长都给宝宝吃过赖氨酸吧？看到产品包装上的适应症：加速儿童生长发育，增加食欲，提高智力......不少家长就开始迫不及待地给娃吃。确实，赖氨酸是人体必需的一种氨基酸，是合成蛋白质的基本物质，而且人体没法儿自己合成，只能从外部补充。那不同年龄的儿童每天需要补多少赖氨酸呢？WHO（世界卫生组织）/FAO（联合国粮食及农业组织）建议如下[1]:以一个10kg重的2岁宝宝来计算，那他每天就需要摄入mg的赖氨酸。那难不成每天宝宝都需要补充mg的赖氨酸补剂吗？当然不用！其实赖氨酸广泛存在于我们日常的食物中。一般来说，1个鸡蛋的赖氨酸含量可达mg；50g猪瘦肉赖氨酸含量约~mg；ml的牛奶赖氨酸含量约mg。所以，只要宝宝挑食没那么严重，保证每天肉蛋奶的摄入量，就完全可以满足对赖氨酸的需求。过量补充赖氨酸，宝宝的身体消耗不了，不仅容易浪费，还可能使血氨升高，使宝宝出现肝肾功能受损的情况。有娃的家庭，五行缺钱，没必要花的咱还是省省吧~04益生菌益生菌也在宝宝的日常生活中占据了半壁江山。不管是宝宝腹泻、便秘，还是过敏、食欲不振，益生菌总被安排去“打头阵”。但实际上，益生菌并不是万能药。选择益生菌的时候也需要“对症下药”，尤其是要认准国家批准的这12个菌株。我们仅通过宝宝食欲不佳，就断定宝宝的消化吸收不好，就让益生菌来帮忙，也确实有点“鲁莽”了，虽说益生菌吃了不会有什么副作用，但没吃对不也挺费钱的吗？如果实在担心，家长们可以带宝宝去做个肠道菌群检测，看看宝宝到底是缺了哪种益生菌，是否由此引发了消化不良，食欲不振等情况，等确定了再给宝宝吃也来得及。成为爸妈后，我们不自觉身上多了一份责任，孩子生病爸妈着急，孩子不吃饭爸妈也跟着愁，孩子长不好更是天天跟着担心，以至于失去了理性，只要听说某一种东西对孩子好，就迫不及待地让孩子去尝试。有时候这些不仅不管用，甚至会给宝宝身体带来负担和伤害。所以，东补西补，倒不如好好食补，也许这才是治疗大家“育儿焦虑”的“灵丹妙药”~孩子3－6岁，这段时间都非常喜欢听故事，因为宝宝的大脑对声音特别敏感，接收的也特别快，你可以每天抽出20分钟给孩子讲一个甚至几个睡前故事，既能让孩子安安静静入睡，又能间接性的提升宝宝的想象力，开发孩子的右脑，让孩子更聪明。父母是孩子最好的老师，想要孩子长成什么样，取决于父母如何教导！尤其在3-6岁的时候，是培养孩子优秀人格、优秀品德及良好行为习惯的最重要时期，多数父母忙于工作，缺失了很多对孩子的陪伴和教导。父母再忙我们也要抽点时间陪孩子一起学习一起成长，有套绘本故事我最近一直在读给孩子听，分享给大家，尤其对3-6岁的孩子很有帮助。这套《儿童情绪管理与性格培养绘本》就很不错，一套共有10册。中英双语绘本，对于家长启蒙孩子的英语思维也有很大帮助。在3岁前，父母可以读给孩子听，当作睡前故事书。在3-6岁当作好习惯养成的故事书，用来帮助孩子管理情绪，养成好性格。这套绘本共有10本，分别是《我能保护我自己》、《勇敢做自己》、《做最棒的自己》、《我是诚实守信的好孩子》、《我不随便发脾气》、《我们都是好朋友》、《好孩子懂礼貌》、《分享是我快乐》，《妈妈我能行》、《养成好习惯》都是从不同的角度教会孩子学会表达。如果我们总是找不到陪伴孩子的理由，为何不陪他们看看故事书，谈谈心得体会呢？这也能促进亲子之间的感情和羁绊。绘本里印刷的字体很清晰，纸张也很不错，方便孩子健康阅读。59元全套10册儿童绘本，平均下来一册都不到7块钱，不过就几根棒棒糖或者一顿早餐的价格，甚至更便宜，美食可能吃过就忘，可孩子从绘本里学到的道理，却可以记得一辈子，爸爸妈妈们何乐不为呢？有需要购买的家长朋友们，点击以下商品卡即可购买↓↓↓Y儿童情绪管理与性格培养绘本中英双语图画绘本精选￥59￥打开百度APP立即扫码购买购买
本文编辑：佚名
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