早熟的葡萄品种已经悄然上市了，秋天的气息一丝丝多了起来。甜美的葡萄是秋季的主打水果，从古至今都极受欢迎。古人的诗里、画里都有葡萄的身影，美不胜收。
葡萄虫草图南宋林椿
经过一个夏天的煎熬，很多人都会身体困乏，体内积累了很多的湿热。葡萄可以补益气血，生津止渴，健脾利尿。初秋时节，吃一点葡萄，可以帮助人们排出毒素，消除内热，补补夏天消耗掉的元气。
不同颜色的葡萄作用也各有侧重。红色葡萄含有黄酮类物质，可以软化血管、活血化瘀、预防血栓；黑紫色的葡萄滋阴养肾、有乌发的作用，其中富含花青素，还能美容养颜；绿葡萄偏重于清热解毒；颜色清浅的白葡萄则有补肺、润肺的功效。葡萄皮儿和葡萄籽也含有丰富的营养，但口感稍差，好在还有葡萄干。
葡萄干保存了完整的葡萄的营养，而且使用方便，能够迅速补充糖分，是低血糖人士的常备小零食。有糖尿病的人就不能多吃了。葡萄干也可以用来作茶饮。葡萄干、桑椹干、干枣片适量，煮沸或者沸水冲泡10分钟即可。这是一款甜茶，有补肾养血补气的作用。
葡萄新熟，甜美晶莹，一定要品尝一下哦！每个季节都有时令美食，错过就要等下一季，岂不可惜？又甜又美又补气补血，排毒滋润，能酿酒能做葡萄干，岂不是全能选手？别！错！过！
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