白癜风诊疗康复 http://www.bdfyy999.com都说“一白遮三丑”，但是像飞鲸这样天生就比较黑的女孩，真的很吃亏啊！为什么吃亏?因为我要多花买美白精华的钱啊！而且，护肤只能对脸有效果，想要全身美白，还是比较艰难的！飞鲸亲自咨询了皮肤科医生，找到了能够全身美白的办法！在给大家安利美白小妙招之前，给大家分析一些真正让你“亮白”的功臣！这些是市面上美白精华的主要成分。你肯定会说，这么多成分，到底哪些才是既高效又适合自己的呢那当然是维生素C了！维生素C作为一种传统的美白成分，有效且安全。护肤品虽然有效，但是想要高速美白，应该相互搭配哦。飞鲸整理了这些能让含有维生素C的美食，赶紧GET起来！1、西红柿西红柿含超多的vc，美白界中的一名能手！维生素C作为超级抗氧化剂，能清除体内自由基和抗击肌体氧化，预防衰老！番茄的热量还很低，一边美白一边瘦身了，一举两得了。大的西红柿不方便外出时吃可以换成小西红柿，小的吃起来更方便，吃相更好看一些。2、樱桃。樱桃营养丰富，樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍。而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红啦！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A、C，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。3、葡萄葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。除了维生素C，它还含有花青素，有很强的抗氧化性，能减少黑色素生成数量，从而变白。4、猕猴桃猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量非常高，具有抗氧化功能。能够有效增白皮肤，并对雀斑和暗疮有很好的治愈效果，并且脂肪含量低无胆固醇。本文章中所有图片均来源于网络，侵权删！
本文编辑：佚名
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