大家好，谢谢观看本期生活小妙招，生活就是如此简单，我是晨曦小常识。现在马上过年了，我们家里都会采购年货，那么葡萄干也是其中一种，葡萄干营养丰富又好吃，我们都知道葡萄干是由葡萄制成的，它含有非常丰富的营养物质，对人体有相当多的好处。葡萄干多由葡萄带皮制成，这种做法有效地减少了葡萄皮中多元酚的损失。而葡萄干在经过脱水过程后，成分被浓缩，即使少量食用的也能充分吸收花色素等有效成分。葡萄干中含有十分丰富的铁、铜、镁和钙等营养素，这些物质对贫血症有治疗效果。可以说，葡萄干是妇女、儿童及贫血体弱者的食疗滋补佳品，它可以暖肾、补血气、治贫血及血小板减少。葡萄干中含有丰富的多种矿物质和维生素、氨基酸，能有效缓解身体疲劳。葡萄干对过度疲劳和神经衰弱者也有较好的补益。而且葡萄干所含的纤维和酒石酸有助于改善肠道健康，有助于消脂减肥。葡萄干内含有大量的对心肌有营养作用的葡萄糖，对冠心病患者有一定的帮助。葡萄干对恢复视力、调节人体的新陈代谢、恶性肿瘤也有一定的作用。所以我们经常食用葡萄干好处非常多。但是我们去买葡萄干时，看到这种转身就走，我也是刚知道，白送也别要。好了，不多说了，让我们看看是什么吧。平时我们去买葡萄干时，一定要擦亮眼睛。首先我们买葡萄干时用手抓一把，然后搓一搓，接着看一下手掌有没有沙质，如果有的话这种葡萄干就不要买。接着我们还是抓一把葡萄干，把葡萄干握紧在拳头里。握紧后3秒，然后把手摊开，摊开后我们看看葡萄干会不会粘连在一起，如果会粘连的话就不要了，这种葡萄干晾晒不干含水分太多，买回家不利于储存。生活就是如此简单，我是晨曦小常识
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.hfwqh.com/ptsl/16481.html
