丰收的季节到了，葡萄园的葡萄都紫亮紫亮啦，吃葡萄的季节也到来了······
葡萄的营养价值葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强筋壮骨、生津除烦、健脑养神的功效。葡萄中的钙含量很高，有益于预防更年期妇女维持体内雌性激素水平，预防骨质疏松。医学研究证明，葡萄汁是肾炎病人喜好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人，血管硬化和肾炎病人的康复都有辅助疗效。
葡萄虽然好吃又营养，但是搭配上也是有禁忌的！
葡萄不能和以下食物同食哦！1葡萄---海鲜类葡萄不宜与海鲜类食品同食，海鲜类食物如：鱼、虾、海藻类等含有丰富蛋白质等营养物质，若与含果酸较多的葡萄同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，且容易使海鲜类食物中的钙质和果酸结合，既影响营养成分的吸收，也刺激胃肠道，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
2葡萄---牛奶葡萄会强化肠胃的酸度，使牛奶难以消化吸收，严重者还可能导致腹泻。
3葡萄---萝卜葡萄含有大量的植物色素，如果与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，会产生抑制甲状腺功能的物质，可能会引发甲状腺肿。
4葡萄---补钙/铁药类葡萄中含有丰富的鞣酸，它就像一块“吸铁石”，如果您正在吃补铁类和补钙类药物，请不要同时食用葡萄，因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走，若是同时补铁和钙，还会凝固在一起，变成结石。故建议隔开半小时后再食用。
5吃葡萄后立刻喝水吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。因为葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速肠道蠕动，就会引起腹泻。故建议吃葡萄半小时后再饮水。
注意以上事项，就可以安心吃葡萄啦！
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