红酒给人的感觉就是特别的高贵，所以它用在派对上，用在喜宴上都是非常有档次的。提到红酒，大家想到的也更多是它是特别适合女性来饮用。。但迫于信息的不对称，以葡萄酒专家的营销宣传作用，导致很对人，特别是养生人士对葡萄酒存在很多认知上的误区。这里的观点，或许和你以往看到的不一样，但请理性的对待和思考~葡萄酒能美容、减肥？红酒中确实含有花青素、白藜芦醇、鞣酸等成分，具有一定程度养颜抗衰老的功效。但这些成分，你吃别的食物也能获得，比如蓝莓、黑枸杞、红枸杞、黑莓、黑加仑、桑葚、紫葡萄里有白藜芦醇、花青素；好多种水果都含鞣酸。一直以来，网上都流传着喝红酒能减肥之说，但营养专家指出，单纯正常喝红
葡萄酒减肥不靠谱。其实，体重增减与摄入的能量正负有关，正了就增，负了就减，平衡就会保持。减肥关键是能量，以及自身代谢情况。保证总能量摄入不超，就不会发胖。只要能量超过需要，又不运动消耗掉，什么时候喝红酒，喝多少，都不能减肥。红酒能缓解失眠？红酒的的确可以起到一定助眠作用，但这不是说红酒可以调节人的生理性的睡眠，而是酒精所起到的“促眠”作用。尽管酒精可以帮助人们快一些入睡，但在入睡后的时间里，它的作用却是非常“消极”的。酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而，睡前饮红酒的人在睡眠过程中会频繁醒来，也就是常说的“睡得不踏实”。因此许多专家指出，饮酒助眠是不可取的，酒精对中枢神经系统的抑制作用可能会缩短入睡时间，但酒精的作用会扰乱整个睡眠状态，出现经常早醒、睡眠质量较低、熟睡时间缩短等问题。红酒缓解头痛？反而更疼还有一种说法称：头痛时喝点红酒可以让身体放松，缓解头痛。其实这完全错误，如果本身就头痛，喝酒更容易引起头痛。喝酒引起头疼最主要的就是酒中的酒精，酒精过多导致水分缺失，打破人体内水分及必需营养物两者之间的平衡。另外，乙醇有扩张血管的作用，使血压降低。喝酒后脑部血管的扩张引发头疼感。事实上在大多数酒类中，不仅仅只有酒精一种物质能够引发酒后头疼症状。酒中的杂醇油、花色苷、乙醛及胺类物质均与引发酒后头疼有关。红酒降血压？很可能害你有人说，高血压患者每天喝一小杯红酒，可以起到降压的作用。但这很可能害了你。红酒中所含的一些特殊的“生物胺”，它们是红酒在酿制过程中自然产生的物质。这些红酒中所含的胺类物质除引起头痛外，还会诱发高血压、心悸，并可促进肾上腺素分泌量增加。所以，红酒降血压完全是无稽之谈。最后，想告诉大家，关于红酒那么多的好处完全都是人们臆想出来，只要是含有酒精就一定会对身体有损害，所以不要再被各种“红酒养生”理论欺骗了。这就好比很多人说苹果皮有营养，相比苹果皮中这么微量元素，以防万一果皮中所含的农药残留，当然削皮吃。酒也一样，你喝酒是为了得到微量酒中益品为目的的，同时也喝进有损无益健康的酒精，利痹对比，少喝不喝为妙。苹果皮，酒中有益健康元素，同样在不挑食的习惯中得到。任何专家文章都不一定绝对，但都值得我们智慧的思考分折，对我们生活都有积极意义。
本文编辑：佚名
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