你一定不知道的万能灵药nbsp吃
没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如健康养生为生命添彩！凝听身体的声音，探索健康的奥秘，药食同源组方，传承千年医理，为您的身体健康保驾护航！
本期主题：你一定不知道葡萄曾被誉为“万能灵药”！
引言
邻近周末了
我们来聊点轻松的话题
比如好吃哒
营养/健康两不误
在众多秋季时令水果中，葡萄绝对是大家的“宠儿”。其滋味酸甜，色彩诱人，而且营养价值非常高，有减缓疲劳、助消化、预防心脑血管疾病等功效，是秋季的首选水果。而且，“吃葡萄要不吐葡萄皮”还是一则护心良方哦。
葡萄的营养价值
1、葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
2、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状减缓。
3、葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。
4、葡萄比阿斯匹林能更好地阻挠血栓形成，并且能下降人体血清胆固醇水平，下降血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
5、中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。
葡萄的正确吃法：吃葡萄不吐葡萄皮
葡萄怎样吃？应当要连皮一起吃。心血管病专家指出，“吃葡萄要不吐葡萄皮”不仅是1句绕口令，还是一则护心良方。由于葡萄皮中所含的白藜芦醇，具有预防动脉粥样硬化、调剂血脂、抑制血小板凝结、下降血液粘稠度及增强免疫力等作用。
吃葡萄不但不吐葡萄皮，同时还可以连葡萄籽一起吃下去。由于葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老物资称为原花青素，它的功效比维生素C、维生素E高数十倍。但需要注意的是，葡萄籽僵硬酸涩，不容易被消化，肠胃功能不好的朋友和儿童建议不要尝试。如果要吃葡萄籽，也要嚼烂，并且适当。
葡萄的正确清洗方法
在食品安全堪忧的今天，果皮的灰尘、农药等物资很难让人放心的把皮也一起吃下去。吃葡萄不吐葡萄皮，那一定得把葡萄清洗干净了才行！
那末，应当怎样洗呢？选好葡萄后，先把坏的、破皮的选出来，然后将整串葡萄放进清水中，并加入水量三分之一的面粉，浸泡分钟。以后，再捉住整串葡萄来回轻轻摇动，便可将杂质、虫等清洗干净。待杂质等浮到水面，将葡萄拿出，再用流水反复清洗5分钟便可。
不宜吃葡萄的人群
葡萄虽诱人，却并不是人人都合适。比如糖尿病人、腹泻患者就不宜吃葡萄。
糖尿病人：葡萄里面含有大量的果糖，对得了糖尿病的人来讲容易致使血糖上升，所以糖尿病人平时尽可能不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易致使普通人出现糖尿病。
腹泻患者：常常腹泻的人最好少吃一点葡萄，由于葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加重腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。
脾胃虚寒的人：很多人体质衰弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易致使体质下落，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。
呜呜...伦家也好想吃葡萄
但是，大家不要担心，只要把身体调理好，想吃葡萄要多少有多少！现代生活的复杂性，致使健康问题日趋严重，很多人都希望通过比较温和的方式解决健康问题。因此，由现代中医衍生出的食疗、药食同源就十分符合要求。
比如药食同源组方玉龙颗粒主要成分为玉竹、龙眼肉、黄精、红枣、茯苓，其中玉竹可补益五脏、滋养气血，黄精可补中益气、除风祛湿，红枣也能润肺健脾，而茯苓则有渗湿利水、健脾和胃的功效，脾胃虚寒的人都可以使用。
传承千年医理创新药食组方药食同源组方是于87种药食两用名单中，以中医药“君、臣、佐、使”的组方原则为指点，针对不同的健康需求，选择适合之物，酌定用量，妥善配制而成。能够在此基础上取得传统食疗没法到达的养生效果，正愈来愈遭到广大寻求健康的民众所推重。
药食同源组方系列包括玉龙颗粒、茯苓益智仁颗粒、桃仁颗粒、苏姜颗粒、双蛇颗粒、玉韭黄精颗粒等数十种产品。药食同源组方，10七年磨一剑，只为守护一个民族的健康！
北京最好白癜风专科医院儿童白癜风的治疗
