在国外，葡萄是最受欢迎的水果之一，但很多人却忽略健康功效最显着的部分——葡萄籽。葡萄籽富含强大的抗氧化剂和一种名为原花青素(OPC)的天然植物化合物。
原花青素最广为人知的是它的抗氧化活性，这意味着，葡萄籽至少有助于摧毁您体内的自由基，从而帮助您防止过早衰老和某些慢性疾病。
但是，原花青素还会在您的体内进行其他多种有益活动，也正因为如此，葡萄籽提取物可以在身体各个部位发挥作用，从而减轻多种不同的健康问题。
国立卫生研究院(NIH)全国补充和综合健康中心(NCCIH)指出：
“现在，葡萄籽提取物已广泛用于民间或传统治疗，用来治疗多种与心脏和血管相关的疾病。如动脉粥样硬化（动脉硬化）、高血压、高胆固醇，以及血液循环不良·····
葡萄籽有益于心脏、皮肤和大脑健康
有关葡萄籽的研究越多，它所具有的深远的健康益处就越来越明显。研究发现，葡萄籽可提高关节灵活性，改善动脉和身体组织，比如您的心脏。
葡萄籽还有助于强化毛细血管、动脉和静脉，从而改善血液循环。其他健康益处如下文所述。
高血压
葡萄籽提取物中的抗氧化剂，包括黄酮类、亚油酸和酚类原花青素，有助于防止血管损伤，从而预防高血压。先前的研究显示，葡萄籽提取物有助于扩张血管，并可帮助代谢综合症患者（其中大部分还患有前期糖尿病）降低血压。
另一项研究发现，葡萄籽提取物饮品可帮助前期高血压患者改善血压，单剂量葡萄籽提取物即可帮助高血压老鼠显着降低血压。
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此外，还有效抗氧化、抗衰老、抗过敏、抗辐射、预防乳腺癌；还能淡化斑点、维持毛细血管健康从而增强肌肤的弹性，增强皮肤抵抗力，改善和缓解各种过敏症状。
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本文编辑：佚名
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