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1.恢复疲劳,尤其是熬夜后
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间
用法:中午一杯蜂蜜水
2.消除大餐后的积食
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蜂蜜是一种营养丰富的食品蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收
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本文编辑：佚名
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