而且,葡萄糖在人体胃肠中不须经消化就可以直接被吸收,经常大量使用,反而会使胃肠消化功能下降有些人在大量快速喝葡萄糖液时,可有胃肠道反应(图片来源:gettyimages)
事实上,正常情况下不必喝大瓶葡萄糖液来补充能量如果罹患疾病,或剧烈运动后,可选择口服50%葡萄糖注射液以快速恢复体力
直接喝葡萄糖液确实可以补充一点能量然而,医院里的大瓶葡萄糖液,一般葡萄糖含量为5%或10%,对补充能量作用不大
另外,不要把注射液当做营养品来用它虽含糖,但不含矿物质等其他营养元素,对人体益处并不大
医院开的那种大瓶葡萄糖液,有人说可以直接喝,并声称这样能补充能量是这样的吗?
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